Corso di Ginnastica Funzionale Contenimento Osteoporosi e Artrosi
Pubblicato da Life Learning

Online

Sono un Personal Trainer e ideatore di “LezioniMotorie.com”, diplomato I.S.E.F. (Istituto superiore Educazione Fisica) e Laureato in Scienze Motorie.

Se stai leggendo queste righe, vuol dire che stai soffrendo o quanto meno hai sofferto di artrosi e/o di osteoporosi.

Se è così, allora il video corso “Ginnastica Funzionale al Contenimento dell'Osteoporosi e dell’Artrosi“, è adatto a Te;

Referente Rodrigo Di Lauro

Aggiungi ai preferiti

Scopri tutti i dettagli sul Corso di Ginnastica Funzionale Contenimento Osteoporosi e Artrosi

Professionisti - Aziende - Disoccupati - Studenti
Base - Intermedio - Avanzato

Focus del Corso

OBIETTIVI

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online “Ginnastica Funzionale al Contenimento dell’Osteoporosi e dell’Artrosi” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

  •  Ad eseguire i giusti esercizi per mobilitare e vascolarizzare le articolazioni più importanti;
  •  A praticare movimenti nei diversi piani ed assi della colonna vertebrale lombare, dorsale e cervicale;
  •  I movimenti  delle articolazioni più piccole come gomiti, polsi, dita e caviglie;
  •  A coordinare la respirazione (inspirazione ed espirazione);
  •  L’esatta posizione in cui percepire la tensione durante l’esercizio.

DETTAGLI AGGIUNTIVI

Perchè scegliere questo corso?

Il corso di ginnastica funzionale è composto da 15 video lezioni motorie (3 gruppi di 5 video lezioni ciascuno) da 20 minuti ciascuna.

Tutte le video lezioni motorie sono associate ad una metodologia applicata e funzionale al contenimento dell'artrosi e dell’osteoporosi.

Eccoti degli esempi su come vengono impostati gli esercizi, così puoi comprendere la precisione tecnica con cui li ho selezionati:

Scoprirai gli esercizi per mobilitare e vascolarizzare le articolazioni più importanti come le coxo femorali (anche), le scapolo omerali (spalle), le ginocchia e tutta la colonna vertebrale.

Essendo il carico composto dal peso del tuo corpo, potrai valutare la tensione appropriata in ogni piegamento delle gambe e delle braccia.

Inoltre praticherai movimenti nei diversi piani ed assi della colonna vertebrale lombare, dorsale e cervicale come torsioni, flessioni (in avanti e laterali), estensioni e trazioni.

Non saranno escluse le articolazioni più piccole come gomiti, polsi, dita e caviglie che verranno sollecitate in tutti i propri range d’azione.

Imparerai a coordinare la respirazione (inspirazione ed espirazione) a seconda del movimento di chiusura e/o apertura della cassa toracica.

Ti verrà indicata l’esatta posizione in cui percepire la tensione durante l’esercizio, in modo da capire se il movimento è corretto.

E ancora molto altro…

Il protocollo di ginnastica funzionale al contenimento dell’osteoporosi e dell’artrosi è il risultato di anni di studi e di esperienze nel campo dell’attività motoria con gli anziani (artrosici e con ossa deboli).

Questo protocollo di Ginnastica funzionale aumenta la flessibilità, l’elasticità del sistema muscolo tendineo legamentoso e soprattutto articolare, attenua la degenerazione della cartilagine, favorisce la microcircolazione, migliora la respirazione, riduce la demineralizzazione delle ossa e favorisce la coordinazione dei movimenti, quello di cui hai bisogno adesso.

Non solo, questo programma migliorerà la salute delle tue ossa e delle tue articolazioni, ma di riflesso, migliorerà anche i rapporti con gli altri.

In questo video lezioni motorie trovi lo stesso contenuto che utilizzo nelle sessioni di ginnastica funzionale individuale. E ancora, non ti devi spostare, non devi partecipare alle mie sessioni di allenamento dal vivo, non devi iscriverti in palestra e gli esercizi sono tutti a corpo libero, senza alcun attrezzo. E questo ha un valore in più.

Se sei arrivato a leggere fino a qui vuol dire che hai trovato interessante questa presentazione. Se è così iniziamo subito con le prime lezioni gratuite così potrai scoprire con quanta cura e attenzione ho sviluppato questo video corso di ginnastica funzionale al contenimento dell’osteoporosi e dell’artrosi.

Ti aspetto, ciao.

Cosa include il prezzo totale del corso?

Il prezzo del corso include i seguenti servizi: L'accesso a vita a tutte le lezioni del corso senza scadenza, la possibilità di ripetere infinite volte l'esame finale del corso e il certificato finale, oltre ad avere a tua disposizione un'ora di consulenza formativa telefonica con uno dei nostri esperti con il quale potrai realizzare il tuo piano formativo personalizzato fino a 12 mesi e di orientamento professionale in base alla tua carriera.

I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:

1- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;

2- Accesso a vita alle video lezioni del corso e ai suoi futuri aggiornamenti senza costi aggiuntivi;

3- Rilascio del certificato finale con N° di Licenza personale e con tuo nome e cognome;

4- Possibilità di studiare da pc, tablet e smartphone;

5- Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso;

6- Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;

7- Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;

8- Garanzia Life Learning di rimborso 30 giorni soddisfatti o rimborsati su tutti i corsi online;

9- Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;

10- Bonus di Benvenuto: 25€ di credito da poter utilizzare per l'iscrizione ad altri corsi online Life Learning.

RECENSIONI

Nessuna recensione inserita

La tua opinione conta Fai la tua recensione


Annamaria Raspa - Life Learning



Molto Positivo
Life Learning

Sono molto soddisfatta del corso frequentato sulla piattaforma Life Learning e lo consiglio sia a chi ha già delle conoscenze di base in materia, sia a chi parte proprio da zero.

selenia - Corso Online Accreditato Assistente all'Infanzia



OTTIMO
Corso Online Accreditato Assistente all'Infanzia

Ogni bambino è unico e speciale.Va rispettato e lasciato agire secondo i suoi tempi. Questo corso di baby sitter e assistente all'infanzia è bellissimo e interessante. Soprattutto le dispense che ho fotocopiato e che terrò con cura negli anni a venire. Ci introduce con parole semplici gli elementi di pedagogia e le fasi di sviluppo dei bambini, ci da consigli pratici per accudirli, mostra come essere una persona seria, affidabile, riservata, ,discreta,calorosa e paziente nel lavoro che è quello della baby sitter di professione . Complimenti alla dottoressa. Il programma del corso è spiegato in maniera semplice e comprensibile,ma niente va sottovalutato in questo lavoro.

Richiedi informazioni

Richiedi informazioni