Corso di Intelligenza Emotiva Napoli
Pubblicato da Bellini Training

CERCOLA (NA)
Data da definire
Formazione a distanza
15 ore
Professionisti - Aziende - Disoccupati - Studenti
Base

Il corso si prefigge di approfondire la conoscenza e l’uso dell’intelligenza emotiva per sviluppare maggiore benessere psico-fisico, e migliorare il rapporto con noi stessi e con gli altri.

Descrizione

Negli ultimi anni é stata ampiamente riconosciuta l’importanza dell’Intelligenza Emotiva e la sua influenza sulla qualità della nostra vita privata e lavorativa.

Il corso si prefigge di approfondire la conoscenza e l’uso dell’intelligenza emotiva per sviluppare maggiore benessere psico-fisico, e migliorare il rapporto con noi stessi e con gli altri.

Metodologie: Il corso si basa  sulle tecniche di PNL e sul metodo ACT per gestire al meglio il nostro mondo emotivo, favorendo l’armonia e la comunicazione tra i nostri due domini: il cervello cognitivo e il cervello emotivo. 

Destinatari: professionisti, imprenditori, manager di funzione, direttori del personale e in generale tutti coloro che sentono la necessità d’imparare a sentirsi meglio e ad essere più efficienti nelle loro relazioni interpersonali.

Docenti: dott. Francesco Bellini  PNL Coaching Trainer e dott.ssa Francesca Barbisan Life Coach

RIUSCIRE A LEGGERE LE EMOZIONI PROPRIE E E QUELLE ALTRUI.

La prima competenza per lavorare sulle emozioni è il Self-awareness. I partecipanti impareranno ad ascoltare come le emozioni comunicano con noi.  

SVILUPPARE  LA CAPACITA’ DI “NAVIGARE”  LE EMOZIONI.

Il Self-management è la seconda competenza necessaria per lavorare sullo sviluppo dell’intelligenza emotiva. E’ la capacità di navigare le emozioni, senza lasciarci travolgere da loro, ma cambiando la loro traettoria con decisioni e comportamenti appropriati alla situazione.

CREARE RELAZIONI FELICI E DURATURE CON GLI ALTRI

Imparerai come sviluppare un approccio empatico con le persone che ti circondano evitando fraintendimenti e conflitti.

Referente Maria Casolari

Scopri tutti i dettagli sul Corso di Intelligenza Emotiva Napoli


PROGRAMMA E MODULI DIDATTICI

  • 1^ lezione – IL VOCABOLARIO EMOTIVO
  • L’intelligenza delle emozioni: cos’è, come ci aiuta rispetto alle altre intelligenze
  • Il vocabolario delle emozioni: emozioni primarie e secondarie
  • La timeline emotiva
  • Quadro competenze emotive
  • Le 4 fasi dell’intelligenza emotiva
  • Esercitazioni 
  •  

2° lezione: La prima competenza emotiva: SELF-AWARNESS – 

  • Pensieri razionali 
  • I pensieri disfunzionali
  • I cinque pensieri estremi
  • Esercitazioni 

 

3° lezione: La seconda competenza emotiva: SELF-MANAGEMENT – 1^ parte 

  • Modello PEA
  • Tecniche di PNL per gestire le proprie emozioni
  • RE-FRAMING e messa in discussione
  • Modello ABCDE: mettere in discussione i propri pensieri estremi
  • I 5 passi per gestire la RABBIA

 

4° lezione: La seconda competenza emotiva: SELF-MANAGEMENT – 2^ parte 

  • Le SUBMODALITA’ per cambiare pensieri ed emozioni
  • Esercitazioni
  • Modello ACT per la gestione dell’ANSIA
  • Esercitazioni

 

5° lezione: La terza competenza emotiva: SELF-DIRECTION 

  • Empatia cognitiva ed emotiva
  • Riconoscere e gestire le emozioni degli altri
  • Calibrazione – esercitazioni
  • Ascolto attivo – esercitazioni
  • Motivazione
  • Resilienza

SEDI DI SVOLGIMENTO

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