il nostro corso Mindfulness è stato pensato come un vero e proprio spazio protetto di ascolto, serenità e condivisione, in cui imparare a riconoscere le proprie emozioni, i propri stati mentali, ridurre la tensione e favorire un maggiore equilibrio interiore e una maggiore consapevolezza di sè
Referente Luciano Palladino
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€ 90,00 |
questo corso di mindfulness, sarà un vero e proprio spazio protetto e di ascolto, dove ritagliarci un momento di serenità e condivisione.
ci ritroveremo per apprendere la tecnica di autoconsapevolezza nel modo più dettagliato possibile, andremo a coprendere le nostre emozioni, i nostri tati mentali, cercando di favorire un maggiore equilibrio interiore e soprattutto una maggiore conoscenza di sè.
tutto questo è rivolto a chiunque abbia la voglia e il desiderio di conoscersi o di riconoscersi, quale modo migliore di farlo se non quello di mettersi in gioco e fare nuove esperienze come questa? penso che non sia mai troppo tardi per dedicare un po' di tempo a noi stessi facendo quello che ci fa stare bene.
non è previsto alcun test di ammissione, solo l'iscrizione per 10 incontri a cadenza settimanale tutti svolti in presenza con Luciano Palladino.
Torino
Via Sant'Agostino, 5, 10051 Avigliana TO
AVIGLIANA (TO)