Corso online: Nutrizione e Allenamento nel Bodybuilding
Pubblicato da SNS

Il corso Nutrizione e Allenamento nel Bodybuilding è dedicato interamente al mondo del Bodybuilding, sia amatoriale che professionale. Con oltre 16 ore e 50 minuti di lezioni, acquisirai competenze approfondite su alimentazione, allenamento, e integrazione specifiche per il Bodybuilding. Il programma include varie strategie pratiche, approfondimenti sull'uso di integratori, e tecniche avanzate per preparare il corpo dalla fase amatoriale al palco. Il corso offre un approccio completo e aggiornato per chi desidera eccellere in questo settore in continua evoluzione.

Il corso è rivolto ESCLUSIVAMENTE a studenti e laureati in Medicina e Chirurgia, Biologia (Biotecnologie, Scienza della Nutrizione Umana, Scienza degli Alimenti e Nutrizione Umana, ecc) e Dietistica.

Si precisa che la frequentazione non comporta la possibilità di prescrivere ed elaborare diete, qualora non lo preveda il titolo di studio dell'iscritto secondo la normativa vigente.

Referente Dott. Francesco Buoniconti

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Programma e moduli didattici

Lezione 1: Nutrizione e allenamento nel Bodybuilding

(durata 8 ore e 33 minuti netti)

Il Bodybuilding e la sua filosofia: prestazione estetica vs prestazione allenante

  • Differenza bodybuilding amatoriale vs bodybuilding natural agonistico
  • Aspetti fondamentali: dieta, allenamento e integrazione nelle diverse fasi
  • Altri fattori: età, sesso, genetica e anzianità di allenamento

Dott. Lorenzo Candela - Biologo Nutrizionista

Lezione 2: Nutrizione e allenamento nel Bodybuilding

(durata 8 ore e 13 minuti netti)

Quale dieta è la migliore?

  • Fat loss Strategy
  • Fat loss supplements: razionale scientifico e come utilizzarli
  • Dal fisico da spiaggia al palco: peaking strategy e EVD guidelines


Dott. Francesco Ragone - Biologo Nutrizionista, nutrizionista presso Gloria Fight Center MMA-Roma, Action Team Italia, Asd il dojo team, Officine Ju Jitsu Torino, Gym Palestre Chivasso, Crossfit Altessano, Crossfit Bomaye, Crossfit Blackfox, Ars Movendi, Fastfit.
   
l filmati registrati saranno visibili per 150 giorni (dal momento dell'acquisto)
Le slide andranno scaricate entro questo termine.

Una volta raggiunta la data di scadenza, sarà possibile prorogare la visione di 1 mese, con un contributo di 5€.

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