Corso Istruttore Fitness musicale e tonificazione Milano
Pubblicato da Fit One Promotion

MILANO (MI)
Data da definire
In aula
70 ore
Previsto stage

Corso di formazione per la qualifica di Istruttore di fitness musicale e tonificazione attraverso il raggiungimento di una solida preparazione sulle materie e sulle competenze che fanno parte del bagaglio tecnico di un operatore sportivo.
Il corso ha una durata di 70 ore di formazione teorica e pratica e vedrà quindi un'alternanza di lezioni in aula e lezioni in palestra sulle differenti discipline proposte in palestra.

Referente Fit One Promotion

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Professionisti - Aziende - Disoccupati - Studenti
Base - Intermedio - Avanzato

OBIETTIVI

L'obiettivo del corso è quello di formare un Istruttore di fitness group con competenze trasversali, in grado di insegnare le molteplici discipline proposte nei centri sportivi sia con che senza coreografia. Inoltre, raggiungerà le necessarie conoscenze sulle tecniche di comunicazione al fine di instaurare una corretta relazione con gli allievi e rendere le lezioni proposte efficaci e coinvolgenti.

DETTAGLI AGGIUNTIVI

Studio delle principali attività di tonificazione ed aerobica proposte nei centri fitness:

  • Body Tonic, G.A.G., Total Body Training, Body Mind, Tone Up, Stretching
  • Aerobica, Fitball Training, Functional Workout Group, Step, Aerodance

La musica:

  • Utilizzo della musica nelle lezioni di fitness musicale e tonificazione
  • Scelta delle basi musicali
  • Le BPM, il master beat e le frasi musicali

Metodologia dell'insegnamento:

  • Comunicazione efficace in sala corsi
  • Cueing verbale e cueing gestuale
  • Metodologia della correzione
  • Programmazione ed impostazione di lezioni base, intermedie ed avanzate di fitness musicale e tonificazione
  • Principi fondamentali della ginnastica di tonificazione ed aerobica
  • La relazione istruttore/cliente

Materie base:

  • Anatomia funzionale dell'apparato locomotore
  • Fisiologia degli apparati cardiocircolatorio e respiratorio
  • Fisiologia dei metabolismi energetici
  • Teoria dell'allenamento
  • Alimentazione
  • Rianimazione e pronto soccorso

SEDI DI SVOLGIMENTO

Palestra
MILANO (MI)

PREVISTO STAGE

Tirocinio pratico presso palestre riconosciute.

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