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Il Pilates è un sistema di allenamento molto valido e adatto a tutti. Ginnastica praticata nelle palestre, soprattutto per migliorare il fisico senza carichi. ... continua
La pratica e lo studio dell'arte Marziale del Wing Chun è per chi vuole imparare a difendersi facendo un attività che coinvolga il Corpo e la Mente. ... continua