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Il training autogeno è una tecnica di rilassamento basata sulla concentrazione e respirazione, utilizzata per ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e aumentare la concentrazione. Scegliere il corso giusto è fondamentale per apprendere al meglio queste tecniche.
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L’obiettivo primario del corso in Operatore di Training Autogeno è quello di fornire una reale competenza alla conduzione. ... continua
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L’allenamento al rilassamento autogeno permette di affrontare in modo più efficace il momento del travaglio e di recuperare più velocemente energie. ... continua