• educazione alimentare

Lezione 1: Donna in condizioni fisiologiche

• INFANZIA: l’importanza di una corretta educazione alimentare, cosa dicono i LARN.
• PUBERTÀ, MENARCA E ADOLESCENZA: la comparsa del menarca: ruolo dell’alimentazione nella gestione del cambiamento fisico e ormonale della ragazza adolescente. “Aspetti sociali e psicologici”. Visita nutrizionale dell’adolescente, proposte alimentari per l’adolescente. Obesità adolescenziale:
• LA DONNA IN ETÀ FERTILE - ALIMENTAZIONE E CICLO MESTRUALE: sindrome premestruale, la dieta per le diverse fasi del ciclo, la dieta per il ciclo doloroso.
• LA PREPARAZIONE AL CONCEPIMENTO: gestione del peso corporeo,  supporto alla fertilità.” Impatto sociale sulle scelte della donna”, gestione dello stress.
• LA DONNA IN GRAVIDANZA: gestione del peso, dieta adeguata e integrazione per contrastare i disturbi tipici della gravidanza (nausea, ipermesi, stipsi) e la comparsa delle principali complicanze metaboliche: diabete gravidico, ipotiroidismo, preeclampsia, gravidanza tardiva.
• LA DONNA NEL POST-PARTUM E IN ALLATTAMENTO: gestione del peso, dieta adeguata e integrazione per sostenere la donna dopo il parto e durante l’allattamento. 
• LA DONNA ADULTA: lo stress e le ripercussioni sulla salute della donna (asse gonadico, surrenale, tiroideo), la dieta e l’integrazione per sostenere la donna stressata e i diversi assi. Focus sulla fame nervosa.
• CLIMATERIO E MENOPAUSA: cambiamenti ormonali e del ciclo mestruale, sintomatologia della transizione menopausale (vampate, insonnia, disturbi dell’umore), cambiamento della composizione corporea e della distribuzione del tessuto adiposo, complicanze metaboliche e slatentizzazione di patologie estrogenodipendenti (ipotiroidismo, lipedema, osteoporosi). Dieta e integrazione.
  - LA DONNA ANZIANA: sarcopenia, osteoporosi, disturbi metabolici. Focus sulla steatosi epatica. Come supportare con dieta, integrazione e stile di vita la paziente fragile. Attenzione agli aspetti psicosociali ed emotivi della donna anziana. 

Lezione 2: Donna in condizioni patologiche

• PCOS: inquadramento, cause, dieta e integrazione                                                                                           
  - Endometriosi (dominanza estrogenica): inquadramento, cause, dieta e integrazione
  - Cistite: inquadramento, cause, dieta e integrazione
  - Candida: inquadramento, cause, dieta e integrazione
  - Dolore Cronico pelvico/cistite interstiziale: inquadramento, cause, dieta e integrazione
• Il MICROBIOTA FEMMINILE
  - Varie tipologie di microbiota vaginale – concetto di CST
  - Fattori che influenzano la composizione del microbiota vaginale
  - Disbiosi e infezioni uro-ginecologiche: focus su Candida e Cistite
• Gravidanza:
  - Ruolo del microbiota nel parto pretermine
  - Cenni di fetal programming
  - Uso razionale dei probiotici nelle diverse fasi della gravidanza
• Disbiosi e disturbi della menopausa:
  - Secchezza/dispareunia/infezioni ricorrenti
  - Probiotici in menopausa
  - Microbiota della donna con PCOS
  - Microbiota della donna con endometriosi

Dott.ssa Chiara Priante: Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Ilaria Bertini: Dietista​
Dott.ssa Sara Rucci:  Biologa Nutrizionista