Corso online stress, burnout, disagio psicosociale a lavoro
Pubblicato da Progetto PerFormare

Online
1 ore
Professionisti - Aziende - Disoccupati - Studenti
Base - Intermedio - Avanzato

Impara a riconoscere i segnali, prevenire i rischi e promuovere il benessere nei contesti lavorativi

Descrizione

Il corso affronta in modo chiaro e concreto i temi dello stress lavoro-correlato, del burnout e del disagio psicosociale, fenomeni sempre più diffusi nei contesti lavorativi contemporanei e con un impatto diretto sul benessere delle persone e sulla qualità delle performance. Particolare attenzione sarà dedicata alle strategie pratiche di prevenzione e gestione. Il corso è rivolto a: Lavoratori di tutti i settori; Impiegati e operai; Responsabili di team e coordinatori; Figure HR o referenti sicurezza (RSPP/ASPP).

MODALITA' DIDATTICA

Online: Lezioni pre-registrate, on demand.

OBIETTIVI

  • Comprendere cosa sono stress lavoro-correlato, burnout e disagio psicosociale.
  • Riconoscere segnali precoci e fattori di rischio.
  • Distinguere tra stress fisiologico e patologico.
  • Acquisire strategie pratiche di gestione e prevenzione.
  • Promuovere il benessere individuale e organizzativo.

PERCHE' SCEGLIERE QUESTO CORSO

A differenza di molti percorsi teorici presenti sul mercato, questo corso si distingue per:

  • Approccio pratico e immediatamente applicabile;
  • Struttura breve ed efficace, ideale anche per contesti aziendali;
  • Contenuti aggiornati e focalizzati sui rischi reali del lavoro quotidiano;
  • Coinvolgimento attivo dei partecipanti con momenti di auto-riflessione.

È la soluzione ideale per chi desidera comprendere rapidamente il fenomeno e acquisire strumenti concreti per migliorare il proprio benessere lavorativo e quello del proprio team.

DOCENTE

Maria Cristina Gentile, Psicologa e Psicoterapeuta

SI RILASCIA ATTESTATO DI FREQUENZA

LA FORMAZIONE QUANDO E DOVE VUOI

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Referente Referente Formativo

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PROGRAMMA E MODULI DIDATTICI

(Durata: 1h di video-lezioni con slide didattiche)

COMPRENDERE LO STRESS LAVORO-CORRELATO

Definizione di stress: eustress vs distress. Principali fattori di rischio organizzativi. Sintomi e segnali precoci. Impatto su salute e performance.

BURNOUT E DISAGIO PSICOSOCIALE

Cos’è il burnout e come si sviluppa. Le tre dimensioni del burnout. Differenza tra stress e burnout. Disagio psicosociale: conflitti, isolamento, clima lavorativo. Conseguenze su individuo e organizzazione.

STRATEGIE PRATICHE DI GESTIONE DELLO STRESS

Tecniche di gestione dello stress. Gestione del tempo e delle priorità. Strategie cognitive di base.

PREVENZIONE E BENESSERE ORGANIZZATIVO

Ruolo dell’organizzazione e del management. Strumenti di comunicazione e relazione. Costruzione di contesto sano. Spunti operativi e riflessione finale

TEST DI APPRENDIMENTO per verificare le competenze acquisite.

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